Yogalærerutdanning

onyoga In Depth Yoga Teacher Training er delt opp i to nivåer, YTT 200+ 300 timer, som kan følges samlet eller hver for seg. Når du melder deg på begge nivåer samtidig får du 6.000,- avslag i prisen.

For å kunne melde deg på nivå 2, må du enten ha fullført onyoga YTT nivå 1eller ha en annen 200 timers YTT/ tilsvarende. Det oppfordres at de som ikke har gått onyogas YTT nivå 1 gjennomfører onlinekursene med David Keil/Yoganatomy og Yogic Studies som selvstudium før kursstart. Disse fås til studentpris når du registrerer deg på kurset og utgjør et tillegg på 2000,-

Har du spørsmål om vår In Depth YTT?
Kontakt minka.qvale@gmail.com

Nivå 2
In Depth Yoga Teacher Training 300 timer

onyoga YTT samler de beste lærerkreftene fra inn og utland og tilbyr en integrert tilnærming til yoga filosofi og praksis. 

På utdanningen praktiserer vi Ashtanga yoga, men du er velkommen til å melde deg på om du har en annen type yogapraksis.

Dette lærer du:

Du vil videreutvikle din praksis med “avanserte asana” fra første og andre serien med tilpasninger, og du lærer å justere deg selv og andre effektivt gjennom anvendt, funksjonell anatomi. Vi jobber med en dypere forståelse av justeringer basert på somatisk arbeid, fascia teori og kunnskap om nervesystemet. Du får kjennskap til en “cutting edge” tilnærming til yogafilosofi fra både hinduistisk og buddhistisk perspektiv- fra Yoga sutras til Yoga tantras, fra Patanjali til tibetansk, tantrisk yoga. Du lærer Ashtanga yoga 1. og 2. serie med tellesystem, struktur og grunnleggende prinsipper, og etablerer en stabil meditasjonspraksis.

Etter endt kurs vil du kunne:

• Praktisere 1. og 2. serie i Ashtanga yoga med tilpasninger

• Justere andre basert anatomisk forståelse og tilpasset den enkelte elev

• Undervise 1. og 2. serien i Ashtanga yoga med tellinger

• Undervise yogafilosofi og workshops

Dette får du:

• 300 timer+ undervisning og selvstudium: 6 helgesamlinger og online klasser

• Anatomi online 15 timer med Yoganatomy/ David Keil

• Online nærlesning av Patanjali Yoga Sutra med Yogic Studies

• Nærlesning av yogiske tekster fra buddhistisk og hinduistisk tradisjon

• Workshops og masterklasser Ashtanga yoga 1. og 2. serie

Slik ser en typisk kursdag ut:

• Meditasjon, Mysore og/ eller masterklasse med Ellen og Minka 2,5 timer

• Filosofi med diskusjon og gruppeoppgaver 2 timer

• Anatomi workshop og masterklasse 2 timer

• Meditasjon, chanting og/ eller restorative yoga 1 time