Bedriftsklasser & Privattimer
Minka Qvale har over 10 års erfaring med å undervise yoga i næringslivet og i organisasjoner.
Yogaklasser på jobben kan bidra til et bedre arbeidsmiljø, og til å forebygge og redusere sykefravær. Mange ansatte gir tilbakemeldinger om at yoga har blitt en viktig del av hverdagen som bidrar til gode rutiner og redusert stress. Det oppleves som lett å delta når klassene er tilgjengelig på arbeidsplassen.
Minka Qvale tilbyr også yoga i privat gruppe eller en-til-en. Privattimer gir en unik mulighet til å tilrettelegge praksisen etter dine omstendigheter og behov. Vi bestemmer forløp, kontinuitet og progresjon sammen.
Undervisningen kan foregå hjemme hos deg, eller i eksterne lokaler. Ved behov kan Minka hjelpe til å finne egnede lokaler i Oslo og omegn.
Klassene undervises med individuelle tilpasninger. Alle nivåer er velkommen.
Ønsker du yoga på din arbeidsplass eller privatundervisning?
“I Grape Architects har vi Yoga som et av flere tilbud om trening for våre ansatte. Timene til Minka har blitt så populære at vi har utvidet til 3 dager i uken. Selv har jeg praktisert Yoga i 25 år og valgte Minka fordi hun er den beste instruktøren jeg har hatt noen gang”
— Christine Grape, daglig leder
“Bedrifts yoga med Minka må bare oppleves. Enorm kunnskap om yoga, i kombinasjon med en nydelig personlighet, gjør henne til vår favoritt yoga lærer. Hun ser hver og en og veileder på en informativ og behagelig måte, uansett hvor vi er på vår yoga reise. Vår ukentlige yoga time er svært verdsatt i vårt firma og alle er svært takknemlig for at dette prioriteres. Minka har vår varmeste anbefaling.”
— Gunn Elisabeth, Cathrine Hammel AS
Noen av mine kunder
Bydel Frogner
Oslo VO Nydalen
Grape Architects
Embark arkitekter